ここだけの話 archive
(はじめに）
発想は自由であれ！
既成概念＝こうやらなければ＝誰が決めたの？？
「愛と勇気」
2007.2.8 クラブミーティング（２）
地元スキークラブの定例行事となっているナイターミーティングに参加してきた。
毎週行われているが、私は２回目の参加となる。今回もガイド役を務めることとなった。
シーズンも中盤に差しかかってくるので、いつも惰性で滑っているだけでなく、自分の感覚を感じてみようというネライ。
そして課題は、「舵取りの最中にターン外足の足首を曲げすぎない」をやってみる。
上２つのバックルをゆるめて、パワーベルトもゆるめて、
（１）ブーツのタンにすねを押し付けて（足首を曲げすぎて）滑った感覚、
（２）ブーツの後ろに寄りかかって滑った感覚、
（３）ブーツのタンにも後ろにも当たらない場所をキープして滑った感覚、
以上を比較してみる。
スキーがスムースに動く場所を感じていただいた。
緩斜面を２本、中急斜面を１本。
参加された方は、少しづつ良い感覚をつかんできた様子。（きっとコソ練で進化するのだろうな）
このトレーニングは春先のグサグサ雪でもやってみよう。きっと雪からの反発力が倍増したように感じることだろう。
雪が教えてくれるはずだ。
その後は、中急斜面でプルークターンのトレーニング。
広い足場をキープし、ターンの後半に外スキーの角付けをゆるませながら、体を谷へ落とす、そして次のターンの早い段階から外スキーで抵抗を取っていく。
「いかにゆっくり滑ることができるか」がテーマである。
ビュンビュンとスピードトレーニングばかりでなく、低速で巧緻性を求めるトレーニングを行うことで運動の質が向上するはずだ。
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