ここだけの話 archive
(はじめに）
発想は自由であれ！
既成概念＝こうやらなければ＝誰が決めたの？？
「愛と勇気」
2008.2.3 スキー指導者養成講習会（２）
１月に続き２回目です。今回は１０班を担当させていただきました。
バランスの課題と外スキーの課題を中心に、全種目をトレーニング。どの種目にも共通する外スキーの理解が深まりました。
練習では「速く滑る」を目標にした時、筋肉の緊張によりスキーにブレーキがかかる現象が見られましたので、「笑顔」を課題にしてみました。笑顔で滑るのです。
笑顔がキープできた時、体の余分な緊張がとける感覚を体感していただきました。
 |
 |
| ▲ Click here | |
祈全員合格！
｜ ▲ページの先頭へ ｜ archive目次へ ｜ HOME ｜