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「愛と勇気」
2010.11.7 長岡市営スキー場 グレステン スキートレーニング その７
道院高原グレステンスキー場は、去る３日で営業を終了したので、今期７回目のトレーニングは、長岡市営スキー場へ行ってきました。
３年ぶりの長岡でした。
朝露に濡れた斜面は、ハイドロプレーニング現象らしき症状が出て、とてもトリッキーでした。
今日の目標：
１）山回りの後半に、上体を谷側に傾け（外傾）、角付けを開放する時のポジションを先取りしたい。
２）足元の水平、斜度による高低差を、両手による高さの違いで表現し、グランジャーの転がりをより引き出していきたい。
長岡市営スキー場は、栃尾道院高原に比べて、斜度が急で、コースが長い。
スピードが出るので、なかなか来れないでいました。
スピードによる緊張感から、筋肉がこわばったり、外足の内旋が強くでたりする。リラックスが必要なのはいうまでもないが、練習量との反比例になるであろう、また来よう。
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