ここだけの話 archive
(はじめに）
発想は自由であれ！
既成概念＝こうやらなければ＝誰が決めたの？？
「愛と勇気」
2011.7.10 グレステン スキートレーニング
梅雨が明けた休日、降水確率も低かったので、道院高原スキー場へ出かけてきました。
前日は新潟県の各地で３５度を超えるところもありましたので、熱中症を心配しましたが、道院高原は雲がかかり風も吹き、過ごしやすい環境でした。
レストラン営業が中止でしたので、午前中のみと決め、集中してトレーニングしました。
６本滑る毎に、給水タイム。夏のトレーニングでは、給水にも注意が必要。
水だけを摂取するのではなく、電解質と糖質も同時に摂取したい。この時期は特に「ポカリスエット」を愛飲しています。
今日の課題は「４時半の時期での谷足の位置」、「その時のスキー（グランジャー）の向き」の２点。
月山の撮影トレーニングの画像解析から修正した運動イメージの成果を確認したいところ。
まずまずの内容になってきたようです。
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