ターンの底　2011.7.11 < ここだけの話 2011 | 発展途上のスキーヤー

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(はじめに）
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「愛と勇気」

2011.7.11　ターンの底

2007年7月31日の記事で、ターンの切り替えのポイントを提案しました。

そのエキスは、2009年に発刊された日本スキー教程「技術編」の26ページに掲載された図で広く伝わり、

そして、2011年1月29日の記事「斜面に対応するスキーヤーの運動」で、３Dの表現が加わりました。
http://www.iplus.jp/~takekawa/a_20110129/

SAJバッジテスト3級位の中級者がパラレルターンを取得しようとする時、一番大切な要素が「３時から４時半の対応」だと思うのです。

その４時半の場所が、「ターンの底」というように思えるのです。

ターンの底

ポイントは、下から見て、

１）足底と股関節を結ぶラインが直線になり谷を示すこと、
２）スキーの向きが４５度よりも浅いこと、

特に、
１）の場所に対して足底の位置が遅れているスキーヤーが多い　＝　足首が曲がりすぎ。
１）の場所よりも、足底を進行方向に動かしすぎたら、足首がゆるみすぎ、後傾になりやすいだろう。（足底を進行方向へ動かす量を適度に）
図の緑色の点線には他にも意味があります。

「ターンの底」と感じたら、次の局面に移行する意識と体感を持つことができる。

山回りと谷回りの対応の違いには、そんな意識が必要ではないだろうか。