上田諒太郎さんに小回りの解説をいただきました！　2016.6.21

ここだけの話　archive　

(はじめに）
発想は自由であれ！
既成概念＝こうやらなければ＝誰が決めたの？？
「愛と勇気」

2016.6.21　上田諒太郎さんに小回りの解説をいただきました！

「コブの極意　http://kobulesson.com/」を運営されている上田諒太郎さん。
6月4日に月山で撮影した私の映像を、上田諒太郎さんから解説をいただきました！
とてもありがたい資料となりました。
上田諒太郎さん、ありがとうございました！！

【愛コブ特別編Ｔさん解説動画】

胸が起きる筋肉の使い方

【胸が起きる筋肉の使い方】
（１）　ストックを突いた後も、広背筋を収縮させたままにする。

立位の状態で、左右の広背筋を収縮させてみてください。
そこからさらに力強く収縮させてみてください。
すると、

（２）　腰が重力方向に下がる力が働いてきます。
そしてその力は、滑走時の上半身をその場に留めようとし、全ての物体を静止し続けようとる【慣性の法則の餌食】になります・・・。

（３）　そしてスキーだけが進んでしまうと、足首はゆるんでしまう。
さらに、
（４）　収縮が解けなければ、次にストックを突くために準備をしたい手を、下部にキープしてしまう。
手が下がるというよりも、挙げられない状況になってしまう。

さて、解説の中では、映像の後半は問題ないと評価をいただきました。

この時は、せっかくバックショットを撮影してもらうのだから、今日からトレーニングしている「ストックを突いた後は、肩甲骨から動かす」に意識を集中して行うと、どう映るか・・・、との狙いがあった映像でした。
いきなり、全身の動きの調和がとれた瞬間でした・・・。

上田諒太郎さん、解説ありがとうございました。
来シーズンは、現場で確認させてくださいね。
よろしくお願いします・・・。

【元の映像です。】